長野市でUber Eats は稼げる？おすすめエリア＆初心者完全マニュアル

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「長野市でUber Eats を始めたいけど、本当に稼げるのか不安…」

「どのエリアで効率よく配達できるのか分からない」

「初心者でも無理なく続けられるコツが知りたい」

そんな悩みを抱えている方は少なくありません。特に長野市のような地方都市では、注文数や配達パターンが都市部とは大きく異なるため、何も考えずに稼働すると効率が悪くなりやすいのが現実です。

この記事では、９,０００回以上の配達経験を持ち、効率的な立ち回りを熟知した筆者が、

• 平均的な報酬の目安
• 稼ぎやすいエリアや時間帯
• 初心者が注意すべきポイント
• 効率的に稼ぐための立ち回り方

をわかりやすく解説します。これを読めば、地方都市でも無理なく、安定して収入を得るイメージがつかめるはずです。

 

長野市でUber Eats（ウーバーイーツ）は稼げるか？

結論：長野市でも稼げますが、ピークタイムに合わせた戦略的な稼働が必要です。

都市部との違い

注文数は東京や大阪に比べて少なめで、ピークタイム以外は待機時間が発生しやすいのが特徴です。

地方都市のメリット

配達パートナーが少ないため案件の取り合いが起きにくく、交通渋滞も少ないので移動がスムーズです。

稼働時間

営業時間は9時～0時。午前や夜間など、自分の生活スタイルに合わせた集中稼働が可能です。

稼ぐコツ

「一日中走れば稼げる」とは考えずに、エリアと時間帯を意識して効率よく稼ぐことが重要です。

長野市の平均収入目安

稼働時間	収入目安
1時間だけ	1,000円〜1,500円前後
3〜4時間	3,000円〜6,000円前後
1日ガッツリ（約8時間）	8,000〜12,000円も可能

収入例はあくまで目安であり、時間帯・曜日・報酬キャンペーン（クエスト）・使用車両・配達経験などによって変動します。

 

Uber Eats の報酬はどう決まる？

長野市でUber Eats を始めようと思ったとき、多くの人が最初に気になるのが「報酬ってどう決まるの？」という点ではないでしょうか。

ここでは、Uber Eatsの基本的な報酬体系について、初心者の方でもわかるように解説します。

完全出来高制ってどういうこと？

Uber Eats の配達パートナーは時給制ではなく、完全出来高制です。

これはつまり、「配達をこなした分だけ報酬が発生する」という仕組みです。

時給ではないため、１時間稼働しても1件も配達がなければ報酬はゼロになることもありますが、そのぶん注文が多くスムーズに配達できると時給換算で２,０００円以上を目指すことも可能です。

基本報酬の計算イメージ

報酬の計算には、「受取地点から配達先までの距離・時間」などが関係します。

以下はおおまかな目安ですが、実際の金額は時期やエリア、プロモーションの有無によって変動します。

距離	時間	報酬額
１km～２km	５～１０分前後	３２０円～４００円前後
２km～４km	～２０分前後	～６００円前後
４km～６km	～４０分前後	～１０００円以上

※配達時間は“走行時間”のみで、店での待ち時間などは含まれません。

報酬に影響する4つの要因

Uber Eatsの配送料は、AI（人工知能）が自動的に計算しています。

報酬額は、単純な距離や時間だけでなく、さまざまな要素によって変動します。以下の4つが特に重要です。

要因	内容
配達距離・所要時間	長いほど単価が上がる傾向
需要と供給のバランス	注文多＆配達パートナー少 → 報酬UP
時間帯	ピーク時（昼・夜）は報酬が上がりやすい
天候	雨や荒天時は配達パートナーが少ないため報酬が上がりやすい

こんな時は配送料が高くなりやすい！

• 雨の日
• 土日のディナー・ランチタイム
• 夏や冬などの繁忙期

「クエスト」で追加報酬がもらえる！

Uber Eatsでは、「クエスト」と呼ばれる追加報酬制度があります。

これは、一定の配達回数を達成すると、通常の報酬に加えて追加の報酬がもらえる仕組みです。たとえば、「40回配達すると＋3,000円」といったように、回数に応じて金額が上乗せされます。

クエストの対象期間は

• 月〜木
• 金〜日

の2つに分かれていて、1週間に2回チャンスがあるのも特徴です。

また、雨の日などで配達パートナーが不足しているときには、通常とは異なる特別なクエストが配信されることもあります。

うまくタイミングを合わせれば、より効率的に収入を増やすことができます。

 

稼げるエリアと稼ぎにくいエリア

稼げるエリア

長野市では、注文が集中する中心市街地とほとんど入らないエリアの差が大きく、効率よく稼ぐには事前にエリアの特徴を把握することが重要です。

稼げるエリアは市街地中心に限定され、主に次の2つです。

長野駅周辺（中心市街地）

長野市の中心に位置し、飲食店やオフィス、商業施設が集中しているため、昼夜問わず注文が安定。長野市で加盟店が最も多い場所で、短時間で複数件の配達が見込めます。

• ランチタイム：オフィスワーカーの需要もあり、複数件を連続してこなせることも。
• ディナータイム：宿泊客や周辺住宅からの注文も増え、短距離案件が中心で効率的に件数を稼ぎやすい。
• アクセスの良い場所が多い：主要道路沿いや駅前広場など、アクセスの良い場所が複数あり、注文を取りやすい点もメリット。

権堂エリア（繁華街エリア）

権堂は長野市の繁華街で、飲食店やカフェが集中しており、注文が比較的入りやすいエリアです。短距離案件が中心で、効率的に配達件数を稼ぎやすいのが特徴です。

• 昼夜問わず注文あり：中心市街地ほどではないものの、安定して配達が可能。
• 短距離案件が多い：移動距離を抑えつつ複数件をこなせるため、効率的。
• 中心市街地とのアクセスも良好：長野駅周辺からのアクセスも良く、状況に応じて連続稼働がしやすい。

稼ぎにくいエリア

長野市では、中心市街地から離れたエリアでは注文が入りにくく、効率的な稼働が難しい傾向があります。

中心街を離れると加盟店は点在し、さらに奥に進むと加盟店はほとんどなく、注文自体がほぼ入らない場合もあります。

• 自転車での配達：加盟店が少ないため、移動距離が長く効率が下がる
• バイクでの配達：移動距離が増えるため、時間あたりの収入が落ちやすい

こうしたエリアでは、無理に長時間待機せず、中心市街地に戻って稼働する方が効率的です。

まとめ

長野市では、長野駅周辺や権堂エリアが稼ぎやすく、中心市街地から離れたエリアは稼ぎにくいという明確な傾向があります。中心部を軸に立ち回り、短距離案件を効率よくこなすことで、地方都市でもUber Eatsの収入を最大化できます。

 

稼ぐには戦略が必要！なんとなく動くのはNG

Uber Eatsでしっかり稼ぐには、行き当たりばったりの稼働では効率が上がりません。

「どこで配達するか」だけでなく、

• いつ稼働するか（曜日・時間帯）
• 稼げる待機場所の見極め
• どの配達手段を使うか（自転車 or バイク）

といった要素も含めて、戦略的に考えて動くことが大切です。
うまく立ち回れば、同じ時間でも収入に大きな差が出てきます。

ここでは、実際の配達経験をもとに、効率よく収入を伸ばすための５つのコツを紹介します。

 

①稼げるタイミングを狙って効率アップ！

効率よく稼ぐためには、注文が入りやすい時間帯や曜日、さらに天候による需要の変化を把握しておくことが大切です。

ここでは、稼ぎやすいタイミングをまとめてご紹介します。

注文が集中するゴールデンタイム

• ランチタイム：11:30〜14:00
• ディナータイム：18:00〜20:30

この時間帯は注文が最も多く、配達リクエストが入りやすくなります。

ただし、開始時間が遅いとチャンスを逃すことも。

たとえばランチなら12:00までには待機、ディナーは18:00前にはスタンバイしておくのがおすすめです。

土日祝・連休最終日は特に稼ぎやすい！

土日祝日は全体的に注文が多く、特に**連休の最終日（日曜や祝日の月曜など）**は狙い目です。

この日は配達パートナーが少なくなる傾向にあり、リクエストが入りやすくなります。

雨の日も実は稼ぎ時！

雨天時は稼働する人が少ないため、リクエストが増えるうえに**「雨クエスト（追加報酬）」**が発生することも。

土砂降りでは無理せず、小雨のタイミングだけ出るのも効率的な戦略です。

 

②稼げる待機場所を見極めよう（長野市版）

Uber Eats で効率よく稼ぐには、どこで待機するかが非常に重要です。単に「街中を走る」だけでは、リクエストが少なく非効率になりがち。

待機場所は、注文が入りやすい場所かつ休憩や駐車の利便性があることがポイントです。

配達リクエストの仕組みを理解しよう！

Uber Eats の配達リクエストは、基本的に加盟店の近くにいる配達パートナーに優先的に届きます。

• 加盟店から離れている
• 店舗数が少ないエリアにいる

このような場合、リクエストが鳴りにくくなります。

そのため、待機場所を選ぶ際は次の条件を満たす場所が理想です。

1. 加盟店が多く集まるスポット
2. 店舗にアクセスしやすい位置

ここでは、長野市でおすすめの待機スポットと工夫例を紹介します。

長野駅周辺

出典：うばちず※マップ上のピンはすべてUber Eats 加盟店です。

特徴：長野駅西口周辺には多数のUber Eats加盟店が集中しています。ケンタッキー、スターバックス、はなまるうどんなどのチェーン店や、商業施設「MIDORI長野」内の加盟店も利用可能です。

待機の工夫：南千歳公園は周囲を加盟店に囲まれており、広々としているため、安心して待機・配達準備ができます。

休憩・駐車：駅周辺には自転車用無料駐輪場があります（バイクは50ccを除き有料）。休憩には南千歳公園や長野駅東口公園、または「MIDORI長野」の休憩スペースが便利で、雨天や暑さ・寒さ対策にも適しています。

権堂駅周辺

出典：うばちず※マップ上のピンはすべてUber Eats 加盟店です。

特徴：長野駅ほどではないものの、権堂駅周辺も加盟店が比較的多く、個人店が中心です。チェーン店はモスバーガーがあります。

待機の工夫：駅前の権堂広場は広々として人通りが少なく、待機に適しています。また、少し駅から離れたTOiGO（トイーゴ）前の広場もおすすめで、長野駅との中間に位置するため、中心街の注文も受けやすいです。

休憩・駐車：権堂駅周辺には複数の駐輪場があり、一部は無料で利用可能です。休憩は広場のベンチや、カフェなどを利用すると快適に過ごせます。

 

③長野市の配達エリアの特徴と立ち回り戦略

Uber Eats では、どのエリアで配達するかによって稼ぎやすさが大きく変わります。

特に、注文が少ない郊外では配達後に中心街へ戻る「空走時間」が発生しやすく、効率が大きく落ちてしまいます。

効率よく稼ぐためには、配達先を選ぶときに次の2点を意識しましょう。

• 周囲に加盟店が多い場所を選ぶ：次の注文が入りやすく、待機時間を減らせます。
• 中心街から離れすぎない：すぐに戻って稼働を続けられます。

また、Uber Eats では配達リクエストを受ける前なら自由に配達先を選べるため、遠距離や郊外への注文を無理に受ける必要はありません。

特に長野市のように中心部を離れると加盟店が点在する地域では、「見送る判断」も効率を高める重要なポイントです。

坂道エリアでの注意点

長野市はエリアによっては坂道や高低差が大きい場所もあります。とくに善光寺周辺や上松エリアなどでは、自転車での配達に注意が必要です。

• 坂道では体力の消耗が激しくなる
• 電動自転車でもバッテリーの減りが早い
• 坂が多いと配達時間が読みづらくなり、効率が下がる
• 「長距離＋坂道」の案件は時間がかかるわりに報酬が見合わないケースもある

このため、自転車配達の場合はエリア選びをより慎重に行うことが大切です。坂道が多い地域の案件は、体力や時間に余裕があるとき以外は避けるのが賢明です。

配達前に「うばちず」で加盟店を把握しよう

長野市は、中心市街地を離れると加盟店が点在し、注文頻度が一気に落ちるのが特徴です。

効率よく稼ぐには、どこに加盟店が集中しているかを事前に把握しておくことが欠かせません。

「うばちず」という地図アプリを使えば、全国の Uber Eats 加盟店を地図上で簡単に確認できます。

配達前にチェックしておけば、空走時間や待機ロスを最小限に抑えられます。

「うばちず」アプリのインストール先はこちら

Androidの場合

iPhoneの場合

ポイントまとめ

長野市では「どこで受けるか・どこへ行くか」の判断が都市部以上に重要です。中心街近くを軸に、加盟店の位置を意識した立ち回りが収益アップのカギになります。

 

④高収入を目指すならバイク

本気で収入を伸ばしたい人にとっては、バイクのほうが圧倒的に有利です。

リクエスト数が多く、長距離・高単価の案件も狙えるため、時間あたりの収益が大きくアップします。

とはいえ、自転車にもメリットがあります。

初期費用がほぼかからず、ガソリン代や保険料などの維持費も不要。加えて、運動不足の解消や健康維持にもつながるため、コストを抑えて気軽に始めたい人や、副業・短時間稼働にぴったりです。

つまり、「どれだけ稼ぎたいか」「どんな働き方をしたいか」によって、最適な車両は変わります。

ただし、安定して高収入を目指すなら、バイクへの切り替えが大きな武器になるのは間違いありません。

比較項目	自転車	バイク
初期費用	◎ 安い	△ やや高め（車体・保険など）
維持費	◎ ほぼ不要	△ ガソリン・整備費あり
駐車場	◎ 停めやすい	△ 限られる
リクエスト数	△  中	◎ 多い
単価	△ 小～中	◎ 高単価が多い
体力負担	△ 大きい	◎ 少ない

自転車→電動アシスト→バイクと、ステップアップしていく人も多くいます。最初は無理のない範囲で始め、慣れてきたら投資して稼働効率を上げるのもひとつの手です。

 

⑤他社アプリを掛け持ちして効率よく稼ごう

待機時間を減らして効率よく稼ぎたいなら、Uber Eats １本に絞らず、他社アプリとの掛け持ち稼働も有効です。

実際に、安定して高収入を得ている配達パートナーの多くが複数のアプリを同時に使って稼働しています。

掛け持ちにおすすめの配達アプリ

• 出前館
• Wolt（ウォルト）
• menu（メニュー）

この中でも特におすすめなのが出前館です。

出前館は、最低報酬が400円以上とUber Eats よりも高く設定されており、1件あたりの単価が安定しているのが特徴。

リクエストが少ない時間帯は出前館で補うことで、効率よく報酬を上げることができます。

 

【長野エリア】Uber Eats 配達パートナー募集中！

今すぐ始めて、スキマ時間でしっかり稼ごう!

長野市・長野県内で配達パートナーを募集中！

現在、長野市および長野県内の各エリアでUber Eats（ウーバーイーツ）の配達パートナーを大募集しています！

✅ 18歳以上なら誰でもOK

✅ 履歴書・面接なし！

✅ スマホ1つで登録完了

✅ 好きな時間・好きな場所で働ける

「スキマ時間に副業したい」「バイトより自由に働きたい」という方にぴったりです。

🚲 選べる車両タイプ

Uber Eatsでは以下の車両で配達できます：

• 自転車（シティサイクルやクロスバイクなど）
• 原付バイク（～125cc）
• バイク（125cc超）※事業用登録
• 軽自動車（事業用登録）

通勤・通学の合間や週末だけの稼働も可能です。

 

登録はカンタン！最短1日で稼働OK

① アカウント作成

Uber Eats 公式サイトからアカウントを作成。以下の情報を入力します：

• メールアドレス
• 携帯番号
• パスワード
• 氏名
• 配達エリア（神戸など）
• 使用する車両タイプ

② 必要書類のアップロード

使用車両に応じて、以下の書類をアップロードします：

• 顔写真（帽子・サングラスなし）
• 本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）
• 銀行口座情報
• 車両に関する書類（保険証など）※自転車以外

③ Uber Driverアプリをインストール

配達専用アプリをスマホにインストールしておきましょう。

このアプリで配達の受注・地図ナビ・売上確認ができます。

④ 交通安全講座を受講

登録完了前に、**交通ルールを学ぶ動画講座（約15分）**を視聴します。

自転車登録の場合、アプリ内の「受信トレイ」からすぐに受講可能。

⑤ 銀行口座の登録

配達報酬は毎週火曜日に銀行口座へ自動で振り込まれます。

※報酬は「月曜～日曜分」が翌週に支払われる仕組みです。

⑥ 書類審査・アカウント有効化

すべての書類が承認されると、Uber Driverアプリに「配達を始める準備が整いました」のメッセージが届きます。

これで稼働開始準備完了！好きなタイミングで配達を始められます。

初めてでも安心！サポートも充実

登録手順は一見複雑に見えるかもしれませんが、実際にはスマホだけで完結し、1日で完了する人も多数。

さらに、困ったときはアプリ内のチャットサポートでいつでも相談できます。

Uber Eatsで自由に働こう

Uber Eatsは、働く時間・場所・頻度すべてを自分で決められる新しい働き方です。

アルバイトよりも自由度が高く、自分のペースで収入を得られます。

Uber Eatsの登録方法をもっと詳しく知りたい方へ

「どの書類が必要？」「稼働するにはどんな流れ？」など、さらに詳しく知りたい方は下記の関連記事をご覧ください。

Uber Eats 配達パートナー登録の流れ・必要なものを完全解説